DESARROLLO DEL EJERCICIO: Además de ejercicios sueltos también debemos realizar circuitos o recorridos en los que trabajaremos la conducción de forma rápida y con mucha actividad por parte de los jugadores.
Este tipo de circuitos debemos hacerlo al menos una vez al mes, según la planificación del entrenador.
Los jugadores tendrán que conducir el balón haciendo el recorrido entre conos, vallas y picas (según muestra el gráfico adjunto).
MATERIAL NECESARIO: Conos, picas, vallas y balones reglamentarios.
REPETICIONES DEL EJERCICIO: 3 veces y 3 series.
OBJETIVO DEL EJERCICIO: Este ejercicio está dirigido a trabajar la conducción del balón, pero además combinada con la agilidad, la fuerza y la velocidad.
CATEGORÍA: A partir de cadetes.
VARIANTES: El entrenador puede introducir distintos movimientos utilizando la imaginación a la hora de hacer el recorrido del circuito. Además se puede hacer con o sin balón y en uno u otro sentido.
GRÁFICO:
Este tipo de circuitos debemos hacerlo al menos una vez al mes, según la planificación del entrenador.
Los jugadores tendrán que conducir el balón haciendo el recorrido entre conos, vallas y picas (según muestra el gráfico adjunto).
MATERIAL NECESARIO: Conos, picas, vallas y balones reglamentarios.
REPETICIONES DEL EJERCICIO: 3 veces y 3 series.
OBJETIVO DEL EJERCICIO: Este ejercicio está dirigido a trabajar la conducción del balón, pero además combinada con la agilidad, la fuerza y la velocidad.
CATEGORÍA: A partir de cadetes.
VARIANTES: El entrenador puede introducir distintos movimientos utilizando la imaginación a la hora de hacer el recorrido del circuito. Además se puede hacer con o sin balón y en uno u otro sentido.
GRÁFICO:
